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ELITE/RX INDIVIDUALDivisiones diseñadas para atletas con amplia experiencia en entrenamiento funcional. Requiere dominio completo de todos los movimientos de gimnasia, powerlifting y halterofilia. MOVIMIENTOS EXIGIDOS: - Snatch 60/40kg - Clean & Jerk 80/60kg - Todos los mencionados en las otras categorías; HSPU Strict, Legless Rope Climb, Pistols, Ring Muscle-up. - Mancuernas: 30kg/20kg (máximo) Pesos a varias repeticiones. Pueden exigirse pesos más altos en repeticiones reducidas.
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MÁSTER +35División diseñada para atletas con amplia experiencia en entrenamiento funcional. Requiere dominio completo de todos los movimientos de gimnasia, powerlifting y halterofilia. MOVIMIENTOS EXIGIDOS: - Snatch 60/40kg - Clean & Jerk 80/60kg - Todos los mencionados en las otras categorías; HSPU Strict, Legless Rope Climb, Pistols, Ring Muscle-up. - Mancuernas: 30kg/20kg (máximo) Pesos a varias repeticiones. Pueden exigirse pesos más altos en repeticiones reducidas.
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INTERMEDIO INDIVIDUALDivisión diseñada para atletas con varias experiencias en entrenamiento funcional (ya han competido varias veces). Requiere buen dominio de los movimientos de gimnasia, powerlifting y halterofilia, pero con carencias en movimientos avanzados o pesados. MOVIMIENTOS EXIGIDOS: - Snatch 50/35kg - Clean & Jerk 70/45kg - Pull-Ups, Chest-to-bar, Toes-to-bar, HSPU, Double-Unders, Rope Climb, Bar muscle-up (solo hombres). - Mancuernas: 22,5kg/15kg MOVIMIENTOS NO EXIGIDOS: - Rings, Hand-stand walk, strict HSPU, pistol squats Pesos a varias repeticiones. Pueden exigirse pesos más altos en repeticiones reducidas.
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SC INDIVIDUALDivisión diseñada para atletas con una experiencia reciente (primera o segunda competición). Requiere buen dominio de los movimientos básicos de gimnasia, powerlifting y halterofilia, pero con carencias en movimientos intermedios y avanzados. MOVIMIENTOS EXIGIDOS: - Snatch 40/30kg - Clean & Jerk 60/40kg - Pull-Ups, Toes-to-bar, Hand-Stand-Push-Ups (1 abmat) - Mancuernas: 15kg/12.5kg MOVIMIENTOS NO EXIGIDOS: - Ring/Bar, Muscle-Up, Pistol squats, Legless Rope-Climb Pesos a varias repeticiones. Pueden exigirse pesos más altos en repeticiones reducidas.
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RX PAREJASDivisión diseñada para atletas con amplia experiencia en entrenamiento funcional. Requiere dominio completo de todos los movimientos de gimnasia, powerlifting y halterofilia. MOVIMIENTOS EXIGIDOS: - Snatch 60/40kg - Clean & Jerk 80/60kg - Todos los mencionados en las otras categorías; HSPU Strict, Legless Rope Climb, Pistols, Ring Muscle-up (estos movimientos, al menos uno del equipo). - Mancuernas: 30kg/20kg (máximo) Pesos a varias repeticiones. Pueden exigirse pesos más altos en repeticiones reducidas.
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INTERMEDIO PAREJASDivisión diseñada para atletas con varias experiencias en entrenamiento funcional (ya han competido varias veces). Requiere buen dominio de los movimientos de gimnasia, powerlifting y halterofilia, pero con carencias en movimientos avanzados o pesados. MOVIMIENTOS EXIGIDOS: - Snatch 50/35kg - Clean & Jerk 70/45kg - Pull-Ups, Chest-to-bar, Toes-to-bar, HSPU, Double-Unders, Rope Climb, Bar muscle-up (solo hombres). - Mancuernas: 22,5kg/15kg MOVIMIENTOS NO EXIGIDOS: - Rings, Hand-stand walk, strict HSPU, pistol squats Pesos a varias repeticiones. Pueden exigirse pesos más altos en repeticiones reducidas.
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SC PAREJASDivisión diseñada para equipos de atletas con una experiencia reciente (primera o segunda competición). Requiere buen dominio de los movimientos básicos de gimnasia, powerlifting y halterofilia, pero con carencias en movimientos intermedios y avanzados. MOVIMIENTOS EXIGIDOS: - Snatch 40/30kg - Clean & Jerk 60/40kg - Pull-Ups, Toes-to-bar, Hand-Stand-Push-Ups (1 abmat al menos 1 del equipo) - Mancuernas: 15kg/12.5kg MOVIMIENTOS NO EXIGIDOS: - Ring/Bar, Muscle-Up, Pistol squats, Legless Rope-Climb Pesos a varias repeticiones. Pueden exigirse pesos más altos en repeticiones reducidas.
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